Маргарита (margaritael) wrote,
Маргарита
margaritael

Медвежья зарядка

Мишка лапки подними
Мишка лапки опусти
Мишка, Мишка покружись
А потом земли коснись
И животик свой потри
Раз, два, три — раз, два, три!

Давай на маме покатаемся!

давай на мамке покатаемся

Я первый!

учись сынок

Подняли лапки вверх! Отрабатываем пресс!



Вот как я умею!

я тоже умею

А я лучше посплю ещё немного...

я лучше посплю ещё

Встали, встали, не расслабляться! Теперь побежали!

ходьба

Левую лапку подняли!



Упражнения с обручем



Теперь встали в позу "Лотоса"

в позе лотоса

Попытаюсь сделать стойку на голове...

стойка на голове

Теперь мостик...

мостик

На двух лапах у стенки лучше получается

стойка на двух лапах

Упражнения с мячом

упражнения с мячом

Переходим к водным процедурам

купаться я люблю

нырок

плавание

Всё, всё! Вылезаем из воды!Отряхнулись!

водные процедуры

Зарядка окончена! Расслабились!

всё зарядку закончили расслабиться

Можно и позавтракать!

завтрак

С добрым утром, друзья! Вы уже сделали зарядку?

Tags: доброе утро, животные, позитив, стихи
Subscribe
promo margaritael november 2, 2014 16:47 2
Buy for 30 tokens
Рекламируйте свой блог в моём журнале всего за 30 ЖЖ на 24 часа! Разрешается размещение промо-блока, имеющего отношение к гастрономии,рукоделию, детям, их воспитанию, поэзии, музыке и всему прекрасному. Кроме: 1. Националистической пропаганды. 2. Жесткого порно. 3. Ненормативной лексики 4.…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 3 comments