Маргарита (margaritael) wrote,
Маргарита
margaritael

Зеленый смузи

Этот ультра-витаминный коктейль с низким содержанием калорий сочетает в себе сладость банана, бодрости киви и свежесть шпината. Идеально подходит, чтобы повысить вашу работоспособность или придать сил в полдень.



Ингредиенты :
2 банана, 1 киви, 1 пучок шпината, 1 лимон, 1 ч.л. мёда, 1 ст.л. масла инка инчи*

Приготовление:
Хорошо промыть все фрукты и шпинат, очистить. В блендер выжать сок 1 лимона, добавить все остальные ингредиенты. Взбить до однородной массы.

*Инка инчи отличается от других масел высокой концентрацией гамма- и дельта-токоферолов, которые обладают мощной антиоксидантной активностью, превосходящей эффективность альфа-токоферола.

Tags: напитки, смузи
Subscribe
promo margaritael november 2, 2014 16:47 2
Buy for 30 tokens
Рекламируйте свой блог в моём журнале всего за 30 ЖЖ на 24 часа! Разрешается размещение промо-блока, имеющего отношение к гастрономии,рукоделию, детям, их воспитанию, поэзии, музыке и всему прекрасному. Кроме: 1. Националистической пропаганды. 2. Жесткого порно. 3. Ненормативной лексики 4.…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments