Маргарита (margaritael) wrote,
Маргарита
margaritael

Как выглядят 200 килокалорий

Все слышали про калории, но никто их не видел. Они пробираются в человеческий организм и потом совершенно бессовестным образом оседают на талии и бедрах ни о чем не подозревающих людей.



Современные диетологи не запрещают есть сладости и пить колу. Они только советуют не превышать допустимую калорийность 2000-2500 килокалорий в день для взрослого человека. Что съесть из предложенного каждый решит сам.

Кока-кола 496 мл


Сосиска 66 грамм


Паста 145 грамм


Картофель 73 грамма


Желейные мишки 51 грамм


M&M 40 грамм


Картофельные чипсы 37 грамм


Морковь 570 грамм


Перец 740 грамм


Брокколи 588 грамм


Консервированный горошек 357 грамм


Консервированная кукуруза 308 грамм


Авокадо 125 грамм


Сельдерей 1 кг 425 грамм


Виноград 290 грамм


Яблоко 385 грамм


Киви 328 грамм


Ореховый микс соленый 33 грамма


Чизбургер 75 грамм


Хлеб ржаной 90 грамм


Французский багет 72 грамма


Пшеничная мука 55 грамм


Сыр чеддер 51 грамм


Масло сливочное 28 грамм


Отварные куриные яйца 150 грамм


Курага 83 грамма


Йогурт обезжиренный клубничный 196 грамм


Ликер Baileys 60 мл


Молоко 333 мл


Шоколадный батончик Snickers 41 грамм


Tags: калории, худеем, это интересно
Subscribe
promo margaritael november 2, 2014 16:47 2
Buy for 30 tokens
Рекламируйте свой блог в моём журнале всего за 30 ЖЖ на 24 часа! Разрешается размещение промо-блока, имеющего отношение к гастрономии,рукоделию, детям, их воспитанию, поэзии, музыке и всему прекрасному. Кроме: 1. Националистической пропаганды. 2. Жесткого порно. 3. Ненормативной лексики 4.…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 5 comments